Honorowy mieszkaniec Żyrardowa, w drugiej połowie życia mieszkający w Warszawie.

Mistrz Wojska Polskiego w boksie w wadze lekko-średniej w 1953 r., Wicemistrz Polski w rzucie oszczepem, Prekursor Badmintona w Polsce (1958-2009 - nagrodzony przez Światową Federację Badmintona za zasługi). 

Od 1945 r. był działaczem i organizatorem sportu, rekreacji i turystyki na terenie całego kraju. Wychowawca wielu zawodników – lekkoatletów – przyszłych reprezentantów Polski (Zawadzki – trójskok, Mońko – skok wzwyż, Matyjek i Kuran – biegi średnie, Żukowski – Vice Mistrz Polski juniorów na 100 m), którzy później wypłynęli na szerokie wody, jako reprezentanci CWKS „Legia” i Gwardia Warszawa.

Od 1950 r. pracował w kulturze fizycznej (w tym 40 lat w Towarzystwie Krzewienia Kultury Fizycznej), będąc najstarszym pracownikiem Towarzystwa w kraju. Przez 33 lata organizator i koordynator Ogólnopolskich konkursów „Sport i rekreacja w naszym osiedlu” i „Piłka nożna w naszym osiedlu”.

W latach 1945-2009 bezpośredni organizator i komentator ponad 5000 imprez sportowych, od szczebla podstawowego do międzynarodowych, m.in. Międzynarodowych Wyścigów Kolarskich (2-ktrotnie Wyścigu Pokoju), Międzynarodowych Zawodów L.A. – Polska – USA, Biegu Pokoju z okazji 50-lecia ONZ, Międzynarodowego Biegu Jasnogórskiego (z okazji pobytu Papieża w Polsce), Międzynarodowego Rajdu samochodowego Paryż – Warszawa – Pekin, Międzynarodowych Biegów Olimpijskich pod patronatem Przew. Międzynarod. Komitetu Olimpijskiego Juana Antonio Samarancha, 26 Międzynarodowych Biegów Warciańskich, 18 Międzynarod. Biegów „Cud nad Wisłą”, 33 Marszów Patrolowych Szlakiem Walk Partyzanckich Puszczy Kampinoskiej (Palmirach), 28 Międzynarodowych Wyścigów Kolarskich „Dookoła Mazowsza” itd.

W latach 1994-1997 koordynator i organizator największej masowej imprezy w Polsce „Sportowego Turnieju Miast i Gmin”. Również w latach 1994-1997 organizator i koordynator działań miast uczestniczących w „Światowym Dniu Sportu dla wszystkich” pod patronatem UNESCO, gdzie 5 miast z Polski wygrało z partnerami z Japonii, Brazylii, Izraela, Jugosławii i Irlandii. 

Przez wiele lat aktywnie działał w Zarządzie Głównym Towarzystwa Przyjaciół Dzieci oraz osób upośledzonych umysłowo z Domów Dziecka (społecznie).

W latach 1995-1996 uznany przez czytelników i redakcję „Jogging” za najlepszego komentatora imprez biegowych w kraju.
Współorganizator Mistrzostw Świata i Europy w kulturystyce, Członek władz Krajowej Federacji „Sportu dla Wszystkich”. 

Kawaler Międzynarodowego „Orderu Uśmiechu” w 1997 r.

Ważniejsze posiadane ordery i odznaczenia:
- Krzyż Komandorski Orderu Odrodzenia Polski – 1997 r.
- Krzyż Oficerski Orderu Odrodzenia Polski – 1992 r.
- Krzyż Kawalerski Orderu Odrodzenia Polski – 1984 r.
- Złoty Krzyż Zasługi – 1977 r.
- Srebrny Krzyż Zasługi – 1970 r.
- Złoty Medal „Obrony Kraju” – 1986 r.
- Krzyż Zasługi ZHP – 1982 r.
- Medal Komisji Edukacji Narodowej – 1981 r.
- Złoty Medal „Serce za serce” – 2001 r.
- Kryształowe Serce – 1990 r.
- Medal „Przyjaciel Dzieci Ulicy” – 2002 r.
- Dyplom Światowej Federacji Badmintona – 1997 r.
- Medal im. Henryka Jordana – 1979 r.
- Dyplom Polskiego Komitetu Olimpijskiego – 2005 r.